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46歲許晴一氣之下減肥28斤,她的方法很簡單,你用也一樣能減下來

未知 2019-04-08 15:41

大家好,我叫許晴,今年46歲,是一名女職員。正常來說,女性到了我這個年齡段時,正是人生之中最好的時候,此時既不需要為了家庭而操勞,也不用因為工作上的事而煩心,此時完全有能力去享受屬於自己的幸福,為自己而活的!而對我來說,這也是一直所期待的,更何況孩子聽話、老公疼愛,日子過得也是美美的,隻是不曾想到還得經曆體型走樣所帶來的困擾!

在現實生活中,我是一個對自己要求比較高的女人,我始終認為保持好的形象既是對他人的尊重,也是善待自己,更是一種積極的人生態度,所以從未想過自己還得經曆體型變化所帶來的煩惱!所以起初內心也一度很是緊張,生怕會因此再影響到以後的生活,想著自己還這麽年輕,我可沒法接受這樣的自己,尤其是無法忍受日漸臃腫、並且嚴重走形的身材,讓我毫無氣質可言!

改變是必須的,對於菠菜娛樂女性來說,大家都希望自己能夠更好看些,我也不例外,所以我也是很快就下定了減肥的決心!為了能夠盡早地瘦下來,我試過很多減肥方法的。從一開始的節食減肥,到後來的運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方,甚至於連減肥藥等方法都有試過的。按理說即便減肥再難,都試過了如此多的方法,怎麽也應該能夠瘦一些的,結果卻是一點效果也沒有!

我是個比較樂觀的人,所以即便失敗也從未想過放棄,其實也並非減肥這事真的很難,之所以難以瘦下來,完全是因為一直沒能夠用對方法!我後來是因為得到了一位營養科醫生的指導,用改變早晚飲食的方法才得以瘦了下來。這次是真的瘦了,而且方法很簡單,你用也一樣能減下來!在減肥期間,首先將早晚飯換成吃一種特定的食品,這樣就可以減肥的;其次午餐正常吃飯,然後堅持就可以。

年前菠菜娛樂多年未見的老同學們聚了下,大家都說我還是那麽年輕,幾乎沒什麽變化,其實我可是剛成功減肥沒多久,不過這個方法確實讓我瘦了!我這次減肥的經曆和以往的區別很大,首先方法簡單,隻需要將早晚飯換個吃法就可以,一點不用遭罪,更是沒有任何的副作用;但是效果很好,讓我一下子減肥28斤外,更是一點也不反彈!不過減肥這事還真得這樣,隻要用對了方法,然後前期又有明顯的效果,誰都願意堅持下去直至瘦下來。

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